Kasza jaglana ze smażonymi warzywami (cebula, pomidory, papryka, szparagi) i jajecznicą. Zielona herbata z opuncją figową.
Millet with fried vegetables (onion, tomatoes, paprika, asparagus) and scrambled eggs. Green tea with fig prickly pear.
A na osłodzenie nauki...
Połamana maca tradycyjna z niskosłodzonym dżemem z owoców leśnych, kawa rozpuszczalna z chudym mlekiem.
Prawie jak krakersy ;)
I jeszcze na całą resztę dnia:
Sok jabłkowy, jogurt malinowy, wafel ryżowy. Chudy twaróg z cynamonem, duszonym jabłkiem i granulowanymi otrębami jabłkowymi.
Generalnie soków nie pijam, ale ten akurat dostałam wczoraj od babci ;). Staram się ograniczać owoce przynajmniej do niejedzenia ich codziennie, ale z wczorajszego śniadania zostało trochę duszonego jabłka, także póki co mi nie wychodzi ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz